先日、頭痛で悩まれている患者さんが ご自身でアロマを焚いて芳香浴をした所

痛みが和らいだというお話を聞いて

改めてアロマの可能性を感じました。(*^-^*)

1980年イギリスから自然派美容マッサージとして日本に入ってきましたが

フランスなどでは精油は医薬品と認められており 実際に鎮痛作用のある精油はいくつかあります。

頭痛にも様々な原因があるのでそれを見極めて

芳香浴 又は湿布をするのが効果的です!!

★長い間 根をつめた結果の頭痛➡ローズマリー

★ストレスからの頭痛➡ラベンダー

★アレルギー 副鼻腔炎に関係する頭痛➡カモミールローマン ユーカリプタス

上記の精油がおすすめですが 一番自分が心地よいと感じる香りを見つけてぜひ生活に取り入れてみて下さいね☆彡